مغز گردوی اعلا

خرید مغز گردو سفید و اعلا

مغز گردوی سفید و با کیفیت اعلا را از فروشگاه اوناتس با تخفیف خرید نمایید. این محصول به صورت مستقیم از کشاورز به مصرف کننده می رسد ، لذا قیمت آن نسبت به کیفیتش خیلی مناسب می باشد. 

خواص مغز گردو

مغز گردو از مواد مغذی زیادی تشکیل شده است و خواص زیادی برای سلامتی بدن انسان دارد. استفاده از مغز گردو باعث می شود که بدن سالم تر بماند.

• مغز گردو کالری زیادی دارد .
• گردو خواص آنتی اکسیدان ، ضد سرطان و ضد آلزایمری دارد.میزان آنتی اکسیدان در مغز گردو نسبت به سایر تنقلات بیشتر می باشد، لذا مصرف آن در طول سال توصیه می شود.
• مغز گردو دارای انواع ویتامین هایی مثل B1 ، B6 و B5 به مقدار زیاد می باشد.
• مواد معدنی منگنز و مس نیز در گردو به وفور موجود می باشد.

تقویت مغز 

شاید جالب باشد که گردو شبیه مغز است و مواد مغذی مغز نیز در گردو بسیار زیاد است. مثلا اسید چرب امگا 3 که غذای مغز نامیده می شود در گردو به میزان کافی موجود است ، لذا مصرف گردو باعث تقویت هوش و ذهن می شود و از مبتلا شدن به آلزایمر جلوگیری می کند.

کاهش کلسترول

مغز گردو باعث کاهش کلسترول بد خون یا LDL و افزایش کلسترول خوب خون یا HDL می شود ، لذا با مصرف گردو  ،فشار خون تنظیم می شود. گردو همچنین دارای خواص معدنی زیادی می باشد که باعث خون سازی ،انبساط و محکم شدن رگ های خونی می شود که در نتیجه باعث جلوگیری از بروز خطرات قلبی عروقی می شود.