گردو پوست کاغذی ایرانی Iranian Walnut with shell

خرید گردوی پوست کاغذی ایرانی

گردوی پوست کاغذی یکی از بهترین نوع گردوی تولیدی ایران می باشد.  به علت اینکه گردوی پوست کاغذی به راحتی با فشار دست شکسته می شود ، از محبوبیت زیادی بین مردم برخوردار است.

خواص و فواید گردو

گردو  از مواد مغذی ویتامین ها ، موادمعدنی ، آنتی اکسیدان و پروتئین تشکیل شده است که تاثیرات زیادی بر سلامتی اعضاء بدن انسان دارد. وجود امگا 3 ، پلی فنول ها و آنتی اکسیدان از که در گردو موجود است، از بروز انواع سرطان ها جلوگیری می کند. همچنین وجود فیبر در گردو باعث می شود که از دیابت نوع 2 جلوگیری شود . گردو در بهبود عملکرد قلب تاثیر بسزایی دارد، وجود امگا 3 ، چربی های اشباع نشده و اسید فولیک باعث تنظیم گردش خون می شود. همچنین با مصرف روزانه گردو میزان کلسترول بد خون کم می شود که این خود عامل بیماری های قلبی عروقی هست.

مقاله های زیر را نیز مطالعه نمایید:

خواص شگفت انگیز گردو | 13 مزیت سلامتی گردو که باید بدانید!
7 مزایای نوید بخش روغن گردو
انواع گردو | بهترین نوع گردو در ایران
انواع مغز گردو را بشناسید