با وجود پیشرفت علم پزشکی و تولید انواع داروهای شیمیایی ، بعضی از افراد اعتقاد به استفاده از گیاهان دارویی برای درمان بعضی از بیماری ها دارند.گیاهان دارویی اغلب بی ضرر می باشند و مصرف مداوم آنها اثر معجزه گری خواهد داشت در این مقاله از فروشگاه اینترنت ...

کشمش حاوی ویتامین ها و مواد معدنی سالم است. خواص کشمش بسیار زیاد است آنها همچنین فاقد چربی و فاقد کلسترول هستند و دارای آنتی اکسیدان ها و منبع عالی فیبر هستند در این مقاله از فروشگاه اینترنتی اوناتس درباره خواص کشمش بیشتر بدانید

فندق پر از مواد مغذی از جمله ویتامین ها ، مواد معدنی ، ترکیبات آنتی اکسیدانی و چربی های سالم است و ممکن است مزایای سلامتی ،مثل کمک به کاهش سطح چربی خون ، تنظیم فشار خون ، کاهش التهاب و بهبود سطح قند خون داشته باشد.

تخمه کدو تنبل بسیار مغذی و پر از آنتی اکسیدان های قدرتمند است. آنها باعث بهبود سلامت قلب ، سطح قند خون ، باروری و کیفیت خواب می شود و حتی ممکن است در برابر انواع خاصی از سرطان محافظت کنند.

گردو یک آجیل فوق العاده مغذی است. آنها دارای فعالیت آنتی اکسیدانی بالاتری و چربی های امگا 3 سالم تر از سایر آجیل ها هستند.در این مقاله از فروشگاه اینترنتی اوناتس توجه شما را به این آجیل معجزه گر جلب می کنیم .با ما باشید.

بادام حاوی مقدار زیادی چربی سالم ، فیبر ، پروتئین ، منیزیم و ویتامین E است. از مزایای سلامتی بادام می توان به پایین آمدن قند خون ، کاهش فشار خون و پایین آمدن کلسترول اشاره کرد.آنها همچنین می توانند گرسنگی را کاهش داده و باعث کاهش وزن شوند.

پسته منبع عالی چربی های سالم ، فیبر ، پروتئین ، آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی مختلف از جمله ویتامین B6 و اثرات سلامتی آنها ممکن است شامل کاهش وزن ، کاهش کلسترول و قند خون و بهبود سلامت روده ، چشم و رگ ها باشد.

انجیر قرنهاست که در سراسر جهان رواج داشته است. هم خوشمزه و هم مغذی است. در حقیقت ، مطالعات اخیر نشان داده اند که ممکن است در درمان طیف وسیعی از نگرانی های پزشکی ، از دیابت تا اگزما ، کمک کننده باشد.

بادام زمینی دارای انواع خواص مغذی است که ممکن است برای افراد مبتلا به دیابت نوع 2 مفید باشد. با این حال ، بادام زمینی همچنین بعضی خطرات احتمالی را به همراه دارد.

لبو ها خوشمزه و همه کاره هستند و به خوبی در یک رژیم غذایی سالم و متعادل قرار می گیرند. کالری کمی دارند و منبع عالی مواد مغذی از جمله فیبر ، فولات و ویتامین C هستند.