موز خشک
موز خشک مثل سایر میوه خشک ها از مواد مغذی بسیار زیادی خصوصا مواد معدنی، ویتامین ها و فیبر تشکیل شده است.وجود پتاسیم، فیبر و انرژی زیاد در موز باعث شده تا به عنوان یک میان وعده مغذی شناخته شود.
خواص موز
ضد سرطان
بهبود عملکرد قلب
وجود پتاسیم زیاد در موز خشک باعث تنظیم و بهبود تپش و فعالیت عضلانی قلب می شود. لذا برای داشتن قلبی سالم مصرف موز خشک را در برنامه غذایی تان قرار دهید.
دفع سموم از بدن
وجود میزان زیاد فیبر در موز خشک باعث می شود که انواع سموم از بدن دفع شود. فیبر ها عامل دفع سموم از بدن انسان می باشند.
افزودن انرژی
انرژی موجود در موز نسبت به سایر میوه ها به علت زیاد بودن کربوهیدرات ها، بیشتر است، لذا مصرف آن به عنوان صبحانه و یا برای کسانی که دنبال تناسب اندام هستند توصیه می شود.
تنظیم اسید معده
کسانی که مشکلات معده دارند و معده آنها اسید زیادی تولید می کند ، استفاده از موز باعث می شود که اسید معده کمتر و سوزش معده برطرف شود.
مواد مغذی در موز
مواد مغذی در هر ۱۰۰ گرم (۳٫۵ اونس ) موز
| علی علوی | 1399/05/12 15:40 |
|
بسیار عالی بود ..بیشتر از همه رنگش که تیره نبود و هم بسته بندی کاملا تمیز و بهداشتی بنظرم با توجه به کیفیتی که داره قیمتشم مناسبه |
|
| مهدی معصومی | 1399/05/11 00:01 |
|
قیمت کمی بالاست اما با چای واقعا میچسبه |
|
| نام ویژگی | مقدار |