کشک قلمی Kashk

خرید کشک قلمی

کشک یکی از محصولات تولیدی ایرانی است که از ماست بدون چربی یا دوغ باقی مانده پس از کره گیری تهیه می شود. کشک حاوی 55 تا 75 درصد پروتئین است.  خواص غذایی کشک مثل شیر است و سرشار از مواد معدنی مثل کلسیم ، پروتئین ، چربی ، نیاسین یا ویتامین ب 6 است که در تغییر طعم بعضی از غذاهای ایرانی مثل کشک بادمجان ، آش رشته ،کله جوش و ... استفاده می شود. برای پر کردن سبد غذایی آشپزخانه تان با کشک ، کافی است از طریق فروشگاه اینترنتی اوناتس نسبت به خرید این محصول اقدام نمایید.  

خواص کشک قلمی

کشک حاوی مواد مغذی ارشمندی است که فواید زیادی برای سلامتی بدن دارند. این محصول سرشار از مواد معدنی ، انواع ویتامین ها و پروتئین می باشد . بعضی از خواص کشک به شرح زیر است:

• کشک باعث کاهش وزن و لاغری می شود، علت آن هم نداشتن قند است . کشک را قبل از غذا کمی مصرف نمایید تا از اشتهای زیاد جلوگیری نماید.
• کشک به افزایش انرژی کمک می کند. همچنین کشک به ورزشکاران با افزایش ماهیچه ها و عضله ها کمک می کند
• ضماد کشک و آب کشکاب برای جلوگیری از ریزش مو و پیشگیری از طاسی مفید است. در طب سنتی این محصول برای درمان ریزش مو استفاده می شود.
• مخلوط کشک و آبلیمو برای ازبین بردن و جلوگیری از سوختگی آفتاب و لکه های قهوه ای پوست مفید است
• به علت وجود پتاسیم و پروتئین بالا ، مصرف کشک در دوران بارداری و شیردهی بسیار مفید است
• میزان مناسب کلسیم ، فسفر و ترکیب مناسب این دو در کشک از بروز پوکی استخوان جلوگیری می شود