توت سفید خشک

تولیدکننده : اوناتس
موجودی : موجود

توت ها شامل انواع مختلفی از قبیل شاه توت ، توت سیاه ، توت سفید ، بلوبری ، گوجه بری و تمشک می باشند. توت ها دارای فواید بسیار زیاد سلامتی می باشند.

69,000 تومان
کیلوگرم

خرید توت خشک سفید

یکی از انواع خشکبار که خواص سلامتی زیادی برای بدن دارد، توت سفید خشک می باشد. به علت اینکه توت سفید تازه در مدت کوتاهی فقط قابل دسترس می باشد ، خرید توت سفید خشک از طریق فروشگاه اینترنتی اوناتس راحتترین روش تامین مواد معدنی و انواع ویتامین های بدن می باشد. 

خواص و فواید توت سفید

توت ها و مخصوصا توت سفید دارای خواص بسیار زیادی می باشند.که در زیر به بعضی از آنها اشاره شده است:
  • کاهش فشار خون
  • ضد سرطان
  • سلامت کلیه و کبد
  • جبران کم خونی و فقر آهن
  • درمان روماتیسم
  • بهبود سرفه و آسم
  • تمیز کردن خون
  • درمان آلرژی
  • کاهش وزن
  • پیشگیری از دیابت
  • کاهش کلسترول خون
  • تسریع در هضم غذا
  • برطرف کردن سفیدی مو
  • عمر طولانی
  • ضد یبوست
توت ها از فیتونوترینتی توانا به نام رزوراترول تشکیل شده اند که عامل ضد سرطان می باشد.مصرف توت به علت داشتن مقدار زیاد ویتامین سی ،باعث پیشگیری و بهبود سرماخوردگی و آنفولانزا می شود.
    همچنین به علت وجود مواد معدنی مثل آهن در توت، مصرف توت از عارضه کم خونی جلوگیری می کند.

    مواد مغذی توت 

    مواد مغذی در هر ۱۰۰ گرم توت خام و توت سفید (۳٫۵ اونس) عبارت است از:
    • انرژی : ۱۸۰ کیلوژول (۴۳ کیلوکالری)
    • کربوهیدرات‌ها : ۹٫۸
    • قندها : ۸٫۱
    • فیبر : ۱٫۷
    • چربی : ۰٫۳۹
    • پروتئین : ۱٫۴۴
    • آب : ۸۷٫۶۸ گرم
    • ویتامین آ :  معادل ۱ میکروگرم (۰٪)
    • ویتامین ب۱ (تیامین) : ۰٫۰۲۹ میلی‌گرم (۲٪)
    • ویتامین ب۲ (ریبوفلاوین) : ۰٫۱۰۱ میلی‌گرم (۷٪)
    • ویتامین ب۳ (نیاسین) : ۰٫۶۲ میلی‌گرم (۴٪)
    • ویتامین ب۶ : ۰٫۰۵ میلی‌گرم (۴٪)
    • اسید فولیک (ویتامین ب۹) : ۶ میکروگرم (۲٪)
    • ویتامین سی : ۳۶٫۴ میلی‌گرم (۶۱٪)
    • ویتامین ای : ۰٫۸۷ میلی‌گرم (۶٪)
    • ویتامین کا : ۷٫۸ میکروگرم (۷٪)
    • کلسیم : ۳۹ میلی‌گرم (۴٪)
    • آهن : ۱٫۸۵ میلی‌گرم (۱۵٪)
    • منیزیم : ۱۸ میلی‌گرم (۵٪)
    • فسفر : ۳۸ میلی‌گرم (۵٪)
    • پتاسیم : ۱۹۴ میلی‌گرم (۴٪)
    • سدیم : ۱۰ میلی‌گرم (۰٪)
    • روی : ۰٫۱۲ میلی‌گرم (۱٪)

    نوشتن نظر

    نام ویژگی مقدار
    کالاهای مرتبط