میوه خشک: برای سلامتی خوب یا بد است؟

این یک مقاله مفصل درباره میوه خشک و اثرات آن بر سلامتی است. میوه خشک بسیار مقوی است ، اما همچنین حاوی مقدار زیادی قند و کالری است.

Created By : ابراهیم گلخنی
1400/03/20 12:40:45

محتوای ملاتونین پسته چیست؟

پسته حاوی ملاتونین است ، پروتئینی که به طور طبیعی وجود دارد و نشانه آن است که زمان خوابیدن است. در این مقاله محتوای ملاتونین پسته و چگونگی تأثیر آن بر بدن توضیح داده شده است.

Created By : ادمین اصلی
1400/03/19 15:12:39

10 خواص برتر بذر کتان برای سلامتی

دانه های کتان دارای مواد مغذی مفید ، اسیدهای چرب امگا 3 و فیبر هستند. در این مقاله 10 مزیت خوردن دانه های کتان مورد حمایت علمی مورد بررسی قرار می گیرد.

Created By : ابراهیم گلخنی
1400/03/16 15:32:54

11 مزایای سلامتی دانه های چیا

این مقاله خلاصه ای درباره دانه های چیا و فواید آن برای سلامتی است. در اینجا 11 روش وجود دارد که تخم چیا می تواند سلامت شما را بهبود بخشد ، بر اساس علم.

Created By : ادمین اصلی
1400/03/11 09:59:29

آیا هات چاکلت کافئین دارد؟ چگونه با سایر نوشیدنی ها مقایسه می شود

هات چاکلت یا شکلات داغ مانند قهوه ، چای و نوشابه حاوی کافئین است. مقدار دقیق آن به نحوه تهیه نوشیدنی بستگی دارد. به عنوان مثال ، یک هات چاکلت بزرگ از استارباکس حاوی 25 میلی گرم کافئین است. در اینجا میزان کافئین در برابر سایر نوشیدنی ها را آورده ایم.

Created By : ابراهیم گلخنی
1400/03/10 11:50:48

7 فایده اثبات شده جینسینگ در سلامتی

قرن هاست که از جینسینگ در طب سنتی چین استفاده می شود. در اینجا 8 فایده اثبات شده جینسینگ آورده شده است.

Created By : ابراهیم گلخنی
1400/03/09 18:52:16

7 مزایای سلامتی و تغذیه ای سیب زمینی

سیب زمینی یک نوع سبزیجات ریشه ای کاربردی و یک ماده اصلی غذایی در بسیاری از خانوارها است. آنها همچنین این 7 مزیت سلامتی و تغذیه ای را ارائه می دهند.

Created By : ابراهیم گلخنی
1400/02/14 16:26:31

7 مورد از خواص سلامتی خیار

خیار کالری کمی دارد اما دارای مواد مغذی مفیدی است که ممکن است منجر به فواید مختلف سلامتی شود. در اینجا 7 مورد از فواید خوردن خیار برای سلامتی آورده شده است.

Created By : ابراهیم گلخنی
1400/02/13 18:23:28

9 خاصیت فوق العاده سلامتی سیاهدانه

سیاهدانه ، یا دانه های کالونجی ، به دلیل مصارف آشپزی و دارویی معروف هستند. در اینجا 9 خاصیت قابل توجه سیاهدانه برای سلامتی آورده شده است.

Created By : ادمین اصلی
1400/02/11 12:39:29

8 مورد از مزایای سلامتی نعناع

نعناع یکی از عناصر محبوب در چندین ماده غذایی و نوشیدنی است. این مقاله نگاهی دقیق به هشت مزیت سلامتی نعناع مبتنی بر علم دارد.

Created By : ادمین اصلی
1400/02/09 00:00:00